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人,绝不能让心情生病

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发表于 2019-9-23 12:04:53 | 显示全部楼层 |阅读模式


转发自公众号《一星期一本书》





- 01 -有个散文家叫林清玄,他的书法很好。


有一天,他的朋友向他讨要一幅字,考虑再三,他写下了四个字——常想一二。


朋友问这是什么意思?


林清玄说了这样一段话:


“人生不如意事十常八九,我们生命里面不如意的事占了绝大部分,因此,活着本身是痛苦的。但扣除八、九成的不如意,至少还有一、二成是如意的、快乐的、欣慰的事。我们如果要过快乐人生,就要常想那一、二成好事,这样就会感到庆幸、懂得珍惜,就不至于被八九成的不如意所打倒了。”


的确,生活里的大部分事,总是难熬痛苦的。


上学时,要日复一日地沉浸在学业里,每日都为成绩提心吊胆,有些孩子还会遭遇校园暴力;


工作后,既要承担沉重的经济压力,提起精神面对职场上的纷纷扰扰,又要照顾好一家老小,无论再累时间却好像总是不够用。


生活不如意之事太多了,哪怕艰难地挺过所有苦难,也不一定能有大欢喜降临。


可若是整日沉浸在对痛苦的厌恶,对压力的反感中,生活都会是灰蒙蒙的一片。




不如多想想那些一二如意之事,哪怕快乐少有,也要记得快乐是什么样的味道,用这样的方式去生活,才会有阳光出现。


否则,心情生了病,生活也不会见好。


- 02 -读过这样一则小故事。
有兄弟二人,大约4、5岁。


因为卧室里的窗户总是密闭着,他们觉得室内太过暗沉,看到外面的阳光,很是羡慕,就想了一个主意:把阳光扫进来。


于是他们拿着笤帚和畚箕去阳台扫阳光,但当他们把畚箕拿到屋里的时候,发现阳光没了。


他们尝试了很多次,还是没有阳光,开始着急。


这时妈妈看到了他们俩奇怪的动作,问:“你们在做什么?”


两兄弟答:“房间太暗了,我们想扫点阳光进来。”


妈妈笑了:“只要把窗户打开,阳光自然会进来,何必去扫呢?”


阳光就像我们的好心情,很多人知道它能驱散黑暗,带来温暖,能让日子欢快起来,很想努力拥有,却总是得不到。


但其实,当你真正放松下来,把封闭的心门打开,就会发现原来快乐并不难,阳光般的好心情自然而然就来了。


很多时候,我们总是把自己逼得太紧,什么都想要,什么都得不到,还把自己弄得一身狼藉。



适时放松一些,心情才不会那么容易就生病。


去看看云卷云舒,去赏赏春花秋叶。


日子很美,只是我们习惯于沉浸在各种功名利禄里,忽略了心情的重要性。


人生短短几十年,总要活得开心些。


- 03 -还听过一个老太太的故事。


有个老太太喜欢买苹果,有次她买了一筐苹果,就找到烂的吃掉,好的留到明天吃,明天再找个烂的吃,好的再留着。


她不断地吃烂苹果,最后她吃掉了一筐烂苹果。


你看,其实生活就像那筐苹果,有烂的、也有好的,全看你先吃哪个。


先吃坏苹果,一天都会是坏心情,好苹果也会在你不经意间腐烂掉。


但先吃好苹果,至少当下的心情是欢快的。


我们无法把握明天,别把快乐都留在遥远的未来,因为生命无常,世事难料,谁也无法保证未来的你终会平安喜乐。


记住,不论昨天曾发生过什么事,也不论明天有什么即将来临,你永远“置身现在”。


一旦现在的心情生病了,就很难痊愈,未来的心情也会跟着受影响。


人只有活好每一个当下,用最好的心态去面对,人生之路才不会伴随太多悲叹,明天的快乐才会按时到达。


能笑,就别选择哭,能开开心心,就别抑郁低沉。


想开了,一切就通畅了。


人,绝不能让心情生病。
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发表于 2019-9-23 18:22:02 | 显示全部楼层
看网络的文章,欧美人社会更发达一点,好像比较重视生活的质量,我们国家的人都比较勤奋,但是也累。
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发表于 2019-9-23 21:22:02 | 显示全部楼层
想想幸福的事情,知感!
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发表于 2019-9-23 22:58:43 | 显示全部楼层
一旦现在的心情生病了,就很难痊愈,未来的心情也会跟着受影响。
努力去接受
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发表于 2019-9-23 23:15:13 | 显示全部楼层
适时放松一些,心情才不会那么容易就生病。
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发表于 2019-9-24 09:59:42 | 显示全部楼层
還能看帖回帖,就該知感了,我們擁有的要比失去的多,不應該讓心情生病。知感!
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发表于 2019-9-24 11:53:19 | 显示全部楼层
林清玄(Lin Qingxuan,1953年2月26日—2019年1月23日),生于中国台湾省高雄旗山,毕业于中国台湾世新大学。当代作家、散文家、诗人、学者,笔名有秦情、林漓、林大悲、林晚啼、侠安、晴轩、远亭等。

查阅了一下百度,看到了他的照片,才想起来是这个人,以前看有文章介绍过他,也有视频,挺温和的感觉。
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发表于 2019-9-25 19:23:50 | 显示全部楼层
身体有病可寻医,心灵的有病只有寻求全美之人来医治
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发表于 2019-9-26 22:28:21 | 显示全部楼层
我始终认为今生过于苦楚
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发表于 2019-9-26 23:00:37 | 显示全部楼层
记住,不论昨天曾发生过什么事,也不论明天有什么即将来临,你永远“置身现在”。
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